时间：2013-04-04
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作者：28健康知识网
9，“无胆固醇”。所谓“无胆固醇”的食品是每100克或l00毫升含胆固醇量低于2毫克，而低胆固醇食品则应低于20毫克，同时必需比通例食品的胆固醇含量低25%以上。然而美国心脏学会提议，每日进食胆固醇应低于300毫克，无放纵吃一些自以为“无胆固醇”的食物，经年累月，仍会造成胆固醇摄入适量。
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