28健康知识网,幸福生活从健康生活开始 - www.28d.com.cn

谷歌地图| 百度地图

当前位置:首页 > 营养饮食 >

黄花菜木耳排骨粥的做法

时间:2013-10-05

人气:

作者:28健康知识网

标签: 木耳  排骨粥  黄花菜 

导读:黄花菜,木耳,排骨粥,材料 主料:大米100克,小排骨150克,干黄花菜15克,木耳10克 配料:香菜50克,水600克左右, 调料:熟...

  材料

  主料:大米100克,小排骨150克,干黄花菜15克,木耳10克

  配料:香菜50克,水600克左右,

  调料:熟猪油25克,盐3克,味精1.5克,香油10克,胡椒粉2克。

  做法

  1.先把黄花菜 木耳用水泡发,清洗干净,黄花菜切断,备用;

  2.大米拣去杂物,淘洗干净;排骨洗净,剁成2厘米见方的小块,用开水焯烫一下,去掉血污,捞出控水;香菜择洗干净,切成碎末。

  3、锅置火上,放水、米和排骨块,旺火烧开,

  4.放入准备好的黄花菜跟木耳.

  5.改用中小火熬煮1个半小时,至米烂汤稠,排骨变酥时,加盐、味精和熟猪油,搅拌均匀。

  6、食用前,将粥分盛各碗中,淋香油、撒胡椒粉和香菜末,拌匀即成。

  小诀窍:

  管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒干的干菜,色暗黄两头有点发黑的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜干菜色金黄,外观非常漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意.

温馨提示:部分内容来源于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 降压降脂的食物

    降压降脂的食物

    1.降血压降血脂绿豆 绿豆具有预防和治疗冠心病的作用。是夏季消暑的佳品,具...
  • 酸角的功效与作用

    酸角的功效与作用

    酸角也叫酸豆,属热带水果,吃起来酸酸甜甜,还可以增加食欲,酸角盛产于云...
最新文章
标签大全
推荐文章


Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!

关注微信