时间:2014-05-11
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作者:28健康知识网
固然已过白露,但南方的气温仍旧偏高,时不时地还有些桑拿天的不适。家中白叟刚刚打开的胃口,又因古怪的天色而变得食欲下降。午饭后,给家人切开一个哈密瓜,大伙儿吃完后,突然发现剩下的瓜块还挺厚的,完全可以再利用一次哦,于是用刀细细片下翠绿的部门,和冬瓜、西红柿、鸡肉丸子共同打造了一道菜,起了一个不用琢磨的菜名“哈冬瓜丁烩鸡丸”
主料:哈密瓜皮200克,冬瓜200克,西红柿1个,鸡肉糜250克
配料:葱姜
调料:盐、豉油、白胡椒粉、黑胡椒粉、花椒粉、橄榄油、芡粉等
第一步:将哈密瓜皮取下绿色部门,和冬瓜、西红柿共同切成小丁备用;
第二步:将鸡肉糜加葱姜、盐、黑胡椒粉、豉油、芡粉等调料,拌匀,进味20分钟后,锅内加凉水,作成小丸子下锅,待丸子全部漂起,便可出锅备用;
第三步:将哈密瓜和冬瓜丁,加鸡丸汤煮约10分钟后,放进鸡丸、西红柿丁及各种调料,继承煮开2分钟后,关火淋进橄榄油,即可出锅装盘。
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