苏轼的养生方法(3)

　　7.使用白芷治疗面部疾病 苏轼在杭州任刺史时，与三台山寺庙中的一位老和尚交情很深，经常一起探讨诗文。有一次，两人谈兴很浓，一直谈到深夜才尽兴。当时已是初秋天气，夜凉如水，苏轼在是夜回家的途中受了风寒，第二天就出现了头痛、鼻塞的症状，非常难受。老和尚听说苏轼生病后，托人带来一包药材，让他煎汤服用。苏轼服用此药后，病情霍然而愈。于是，他上山去感谢老和尚，并打听自己服的是什么“灵药”。老和尚说，这种药叫白芷，是杭州的道地药材，具有祛风解表、止痛、消肿排脓、燥湿止带、宣通鼻窍的功效，能治疗一切头面部疾病。此后，苏轼在罹患面部疾病时经常使用白芷进行治疗，往往能取得理想的效果。

　　8.用芝麻茯苓面治疗痔疮 苏轼在《与程正辅书》中曾讲到，有一次他的痔疮复发了，不得不禁食酒肉、酱菜盐酪数日，但病情一点也不见好转。于是，他开始查阅医书，并根据自己的症状制做了芝麻茯苓面进行治疗，结果取得了很好的疗效。宋氏姐妹的不老秘密芝麻茯苓面的制法是：取黑芝麻、茯苓各500克，蜂蜜少许。将茯苓研成细末。将黑芝麻炒熟，碾碎，与茯苓粉混合均匀，入锅隔水蒸煮30分钟，调入蜂蜜即成，可每次服10克，每天服2次。中医认为，芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。茯苓具有益脾安神、利水渗湿的功效。用这两种药物制成的芝麻茯苓面不仅可有效地治疗痔疮，还具有增强体力、延年益寿的功效。