陈道明的养生方法(2)

　　陈道明一直认为，人的生命包含肉体和精神，前者是基础，后者是升华。他从小弹得一手好钢琴，只要在家，每天要弹上两三个小时，兴致很高时，一弹就是四五个小时。在外拍戏期间，以电子琴或手风琴、萨克斯取代。一有休息时间就沉浸在自己的琴音袅袅里，忘我不知今夕何夕……

　　进入中年，陈道明无师自通地迷上了画画。磨好墨汁，铺好宣纸，手握画笔，然后打开地图，回想自己多年拍戏到过的地方，挥笔泼墨画起山水。画好后贴在书房的墙上，一遍遍观赏。书画不分家。随后陈道明又迷上了书法，最喜欢用毛笔抄写《道德经》等。一边抄写，一边默读，使之入脑入心。