郑板桥的养生经(3)

　　郑板桥在他60岁生日时，写了一副寿联为自己祝寿：“浑为作客，何问康宁？但使囊有余钱，瓮有余酿，釜有余粮，取数叶赏心旧纸，放浪吟哦，兴要阔，皮要顽，五官灵动胜千官，过到六旬犹少。定欲成仙，空生烦恼，只令耳无俗声，眼无俗物，胸无俗事，将几枝随意新花，纵横穿插。睡得迟，起得早，一日清闲似两日，算来百岁已多。”这副寿联的意思是：人生在世犹如到别人家中做客一样，不必问什么康健安宁，只要自己口袋里有几个余钱，酒罐里有酒，米缸里还有存粮，就可知足地吟诗抒怀了。做人要乐观向上，做自己喜欢做的事，使自己的身心处于生动灵活的状态，这样即使你到了花甲之年，也还会觉得自己很年轻。此外，不要去想什么成仙得道、长生不老的事，这样只会使自己空生烦恼，只要不去听、不去看、不去想那些庸俗的声音、事物，每天寄情于书画，睡迟些，起早些，把一日当作两日来过，这样算来，你就活过100岁了。郑板桥对待生活的这种乐观、豁达的态度，能使他的心境保持平和、愉悦和宽慰，这也是他健康长寿的灵丹妙药。

　　难得糊涂