深秋的保健养生要以养阴润燥为主(4)

　　养生——顺应天然

　　自古以来，人们便孜孜不倦地谋求着养成长命，古代蓬勃的媒介通信更是提供给我们海量的保健讯息。面对各式各样的养生主张，我们该怎样抉择？其实，养生 没有一蹴而就的神仙秘方，平日里一点一滴的坚持积聚方可筑就恒久的安康大厦。而这大厦的基石兴许就是顺应天然变动。今人说“天人合一”，人类是生存在天然 社会整体中的一分子，天然界的季节更替，气象变化，无不会对人的身心发作影响。所以，调整本人的步调，跟上天然的节律，美观的生命噪音方可奏响吧？