秋冬泡脚泡出你的精气神(2)

　　第三，对很多疾病的医治，有很好的协助作用。人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。特别是古代社会，空调的大量使用，再加上人们宽泛爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，经过泡脚，可以加速体内排寒。

　　很多通过泡脚的人都有这样的教训，泡脚的时分，会觉得膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，假如你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒遣散，就OK了。还有很多血压高的人，假如暂时泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环失去改善，因此，缓缓的血压就降了下来。总之，明晰了情理，身体力行的去做，泡脚的益处只有您本人最显明。那我们该如何正确地泡脚呢?