防寒的3个误区及方法(4)

　　降温如何防病?

　　年老人身材机能减退，降温后起居生存应特殊留心。要随温度变动抉择衣物，同时缩大户外静止，但静止量不宜太大，不宜强烈，要根据本身身材状态抉择适宜的锻炼形式。

　　气温骤降，到医院疼痛门诊就诊的患者人数大大缩小，患者的主要症状是骨关节痛、头痛、肌肉酸痛。这是由于忽但是至的降温天气会使人的神经、血管、肌肉发作急剧收缩、激化，人体代谢物因此而产生会集，使新的营养精神无奈成功、及时达到目标地，疼痛不适由此发作。

　　疼痛症状涌现一个月以内的为急性疼痛，患者关于这个期间的疼痛定然要给予足够的器重，应及时到疼痛门诊接受医治，否则将会把好治的急性疼痛拖成慢性疼 痛。另外，到了降温的时分，易发骨关节痛、头痛、肌肉酸痛的患者应留心给患处保暖，并恰当停留静止，可延缓疼痛的产生，缓解疼痛症状。