春分养生须知(2)

　　注重阴阳失调：

　　因为春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应留心维持人体的阴阳失调状态。我们为了求得 这种“临时失调状态”的“生命的根本条件”，对维持人体的阴阳失调就成为养生的一条重要法令，这一法令不管在精力、饮食、起居等方面的调摄上，还是在自我保健和药物的使用上都是至关重要的。我们在养生中如何应用阴阳失调法则，和谐机体功用，到达机体内外的失调状态，使人体这一无机的整体不断维持一种相对宁静、失调的状态是养生保健的根本。