时间:2012-11-14
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作者:28健康知识网
4、留心摄取含有辅酶Q的食物,如鲭鱼、麦麸、芝麻、豆科植物、沙丁鱼、菠菜和花生等,能加强耐力,关于身材内全副的细胞能量的发作是很重要的。
5、食用一些补气、补血的药膳,如黄芪、党参、人参、西洋参等,以补气虚、减轻疲惫,还原体力。常用以贴补的菜肴有:黄芪桂圆童子鸡、补虚正气粥、归参鳝鱼羹等。
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