治疗老花眼的药膳推荐(3)

　　做法：将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用；鸡蛋打入碗中搅匀待用。牛奶倒入锅中，用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋，煮沸后离火，趁热加入混合汁和蜂蜜，搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮1次。

　　功效：苹果、芦柑等新鲜水果富含维生素等营养物质，不但营养丰富，而且美味可口，对防治老花眼有一定作用。

　　黑豆粥

　　原料：浮小麦50克，黑豆、粳米各100克。

　　做法：先将浮小麦用纱布包好与黑豆一起加水适量煎煮，待黑豆煮开花后，去掉浮小麦渣，加入粳米煮成粥，每天早晚食用。