时间:2013-09-07
人气:
作者:28健康知识网
4.喝温牛奶有助于入睡。很多人都认为,牛奶中含有色氨酸,因此具有催眠的作用。实际上,牛奶中仅含有微量的色氨酸。美国亚利桑那州临床心理学家迈克说:“人们要喝超大量的牛奶才能起到催眠的作用。牛奶在治疗失眠方面只能起到安慰剂的作用。”
Copyright © 2020 28健康知识网 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。
28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!