“男人菜” 吃出“精”力充沛(7)

　　 松子--松子是重要的壮阳食品。西医以为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等效果。现 代医药学研讨发觉，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优良蛋白质、多种维生素和矿精神。时常食用有强身健体，提高机体免疫功用、延缓苍老、打消皮肤皱纹、润 肤美容、加强性功用等作用。是中年老人滋补保健食品。对食欲不振、疲惫感强、遗精、盗汗、多梦、体虚有余勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤， 使皮肤精细柔润。