吃哪些食物 可以防癌(5)

　　防癌饮食建议：对于大多数健康人群来说，均衡的膳食可为身体提供丰富的营养素供应，若是身体缺乏某些营养素，也可以通过增加某些食物的摄入来达到补充的目的。老年人、慢性病患者、病后体虚或是体质虚弱的人，最好在专业营养师和医生的指导下服用适量的营养补充剂。

　　6.婴儿最好完全吃母乳6个月

　　6个月的完全母乳喂养，是指在婴儿出生的6个月内仅用母乳喂养，不包括其他食物或包括水在内的饮料。6个月以后可在母乳喂养的同时，适当添加辅食。这样做既可预防宝宝体重过度增加，预防由超重和肥胖引起的癌症，还可降低母亲患乳腺癌的风险。

　　对于民间养生网的防癌饮食建议：母乳喂养对母婴都有许多益处，因此职场女性应坚持母乳喂养，特别是孩子刚出生的前6个月应坚持完全母乳喂养。

　　7.避免食用发霉食品，限制烧烤食物