夏季饮食大全(2)

　　我有一个小邻居，有一年暑假去游泳，在回家的路上，太阳晒得厉害，他跟几个同学一起买了冰镇饮料喝。没想到，一到家就开始发烧，肚子疼。

　　他妈急了，听了老街坊的建议，给孩子买了点藿香正气水。结果孩子喝了后，下午烧得更厉害了，口干舌燥、嗓子疼，什么都吃不进去。于是，家人赶紧把孩子带到我家。

　　我了解孩子的情况后，叫他妈先去买这些东西：

　　鲜藕70克，鲜荷叶30克，鲜薄荷20克，鲜苏叶30克，山药60克，粳米100克，荆花蜜一瓶。

　　我让她给孩子用这些食材熬碗粥喝，而且交代这个粥得早晚各服一碗，喝热的，连喝三天。