夏季饮食大全(4)

　　其实啊，就因为这个孩子太瘦了！瘦人多为阴虚，就是说身体里的阳气过于旺盛，阴气不足。藿香正气水里所含大多是偏温的、健脾化浊的药，再喝进去就等于是火上浇油了。而且，市面上大多数的藿香正气水都是含酒精的，孩子能不嗓子疼？胃能不烧得慌吗？

　　这个粥跟藿香正气水有相似的地方，里边的食材都是健脾理气的。不同的是，这些东西都强调一个“鲜”字，如鲜藕、鲜荷叶、鲜苏叶、鲜薄荷等。

　　中医认为，鲜药含有大量的自然汁，夏季感冒如何治疗清热养阴的效果特别好。而且，当中的薄荷味辛、性凉，对治疗风热感冒、眼睛痛、口苦口干、咽痛烦躁等特别有效。

　　考虑到孩子本身脾气虚弱，我就让他妈熬粥给他喝，加点山药和粳米，也比较容易入口。三天之后，不出我所料，这个孩子的毛病就这样调理好了。