28健康知识网,幸福生活从健康生活开始 - www.28d.com.cn

谷歌地图| 百度地图

当前位置:首页 > 营养饮食 >

鲜草菇丝瓜鱼片汤的做法

时间:2013-10-21

人气:

作者:28健康知识网

标签: 鲜草菇  鱼片汤  丝瓜 

导读:鲜草菇,丝瓜,鱼片汤,材料 主料:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克, 调料:姜3克,大葱5克,香菜8克,香...

鲜草菇丝瓜鱼片汤

  材料

  主料:草鱼160克,丝瓜160克,草菇120克,北豆腐100克,

  调料:姜3克,大葱5克,香菜8克,香油5克,胡椒粉2克,花生油10克,盐3克

  做法

  1.丝瓜去皮洗净,开边去瓤,切如筷子头大粒。豆腐洗净切粒,鲜菇洗净切开边。

  2.姜1片,葱1条入锅,加入水2杯烧开,放下板豆腐煮3分钟捞起,然后放下香菇煮5分钟捞起浸冷,取起抹干,鲩鱼(草鱼)肉洗净抹干,带皮切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟,一片片排在碟上。

  3.烧热煲,下油1汤匙,爆香姜,放水适量煲开,放下豆腐、鲜菇、丝瓜煮开片刻,熟后下盐调味,放下鱼片立即熄火,倒入汤碗内,放下芫荽(香菜)即成。

温馨提示:部分内容来源于网络,仅供参考,如果对您有帮助,留下您的阅读感言吧!
相关阅读
  • 降压降脂的食物

    降压降脂的食物

    1.降血压降血脂绿豆 绿豆具有预防和治疗冠心病的作用。是夏季消暑的佳品,具...
  • 酸角的功效与作用

    酸角的功效与作用

    酸角也叫酸豆,属热带水果,吃起来酸酸甜甜,还可以增加食欲,酸角盛产于云...
最新文章
标签大全
推荐文章


Copyright © 2012-2021. 28健康知识网(www.28d.com.cn) 版权所有 联系方式:QQ2624927959 |备案号:蜀ICP备13001349号-2
本站部分内容来源于互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。

28健康知识网,专注健康”以品为辅,以养为主;以动结合,以快乐为健康“,极力打造全面健康养生资讯平台,提供最新,最权威的健康资讯!

关注微信