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山楂的营养价值

  孕妇多吃山楂宝宝好吗?孕妇怀孕期间能吃山楂吗?这是很多孕妈妈怀孕期间急切想了解的问题。您是否也有同样的疑问呢!那么,就让小编替大家解答下吧!

  山楂的营养价值:

  山楂,又名山里红、红果,有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品”。其所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。此外,山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原,但孕前期不宜过多食用。

  孕妇多吃山楂对宝宝好吗

  山楂开胃消食,酸甜可口,很多人都爱吃。特别是孕妇,怀孕后常有恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应,更愿意吃些山楂调调口味,增强食欲。其实,山楂虽可开胃,但对孕妇及宝宝是很不利的。

  有研究表明,山楂对孕妇子宫有兴奋作用,可促进子宫收缩,尚若孕妇大量食用山楂和山楂制品,就又可能刺激子宫收缩,从而导致流产。尤其是以往有过自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇,更应该忌食山楂及山楂类食品。综上所叙,孕妇怀孕期间多吃山楂对宝宝是不好的,应该尽量少吃或者不吃。