郭兰英的养生观(4)

　　坚持气补育精力练气功有通瘀导滞、散毒解结、修残补缺之大用，以补养精真气为主，不会泄气，关于歌舞权利者很有帮忙。唱歌时必需用丹田气，真气充分，丹田有力，才干唱出好成就。郭兰英对此深有体会，她当年在排练白毛女时，正值病后无力，精力萎靡，就是经过练气功忘掉了一切，失掉了顺利。

　　郭兰英以为，扮演时的表情也须要在心绪波动、维持中和之气的境地中惟妙惟肖地体现进去。天然、率性而行的锻炼，可以使表情肌随意摆布，污浊天然，亳不勉强，以真情节、真性格吸收观众。

　　护嗓诀窍吃辣椒郭兰英是一位驰名的歌唱家，她有一副好得令人难以相信的金嗓子，即便来到舞台“封嗓”多年，唱起高难度的歌曲时嗓音仍旧是那么脆、那么甜。当人们问她嗓子好的诀窍时，她说是由于吃辣椒，听起来并没有开玩笑的意义。她说：“李谷一嗓子好吗?好!吃辣椒吗?吃!我是山西人，大家都晓得山西人爱吃醋，我小时分也吃不起醋，是少盐缺醋，辣椒管够，所以我从小爱吃辣椒，吃完辣椒嗓子也挺好的。这当然也因人而异，有的人吃完辣椒就直打嗝，所以不能自觉地学。”