娱乐明星是如何养生的？(2)

　　想要模仿？先学麦姐苦练4年瑜伽吧，这可不是骨头软点、韧带松点就能实现的。

　　C.奔跑闹

　　在舞台上总能生气四射的“羽·泉”组合，习惯用奔跑的模式来锻炼身体，用他们自己的话来讲，“我们的好状态是奔跑‘闹’进去的！”很多校园里的男孩都会在课余时间与足球一起渡过，“羽·泉”当然也不例外，不久前虽然出现了羽凡“折腿”的大事情，然而为踢球误了演唱会小事的他，在身体刚刚痊愈后想做的第一件事就是踢球。在他们看来，球场能带给他们最原始的生气，这是音乐不能彻底接替的。

　　D.动得勤

　　可能有优质的身体状态，时常的运动是必不可少的。在演艺圈叱咤风波的大牌歌手几乎都是运动狂人:孙楠热衷足球，齐秦痴迷高尔夫，林依轮擅长羽毛球，“花儿”乐队喜欢极限运动……欧阳菲菲出道30多年永远年青，几十年来，她摇呼啦圈的习惯从未中断，下榻的饭店都会替她筹备呼啦圈，每天至少摇1000下的她，今天更是练就边摇呼啦圈边接电话的功力。