娱乐明星是如何养生的？(4)

　　F.飙得疾

　　烦恼的生活、不失意的境遇、应接不暇的通告……演艺圈的压力让艺人们更乐意在赛车场上用速度换回一点畅快，黄大炜、谢霆锋、成奎安都是个中好手。成奎安以为赛车能让他在激化的心绪中得到身体的释放舒缓，感觉周身都很畅快。别看他今天年过半百，但他在身体方面样样不服输，这全要依仗赛车的特异效果。

　　G.戒得妙

　　年青时的轻狂让艺人们常常沾染上一些吸烟、喝酒的坏习惯，当青春匆匆逝去，戒掉那些坏习惯自然是养生保健的首要事情。“歌神”张学友已经是一位终日沉醉在酒精麻醉中的“问题青年”，事业上的不失意让他夜夜泡在酒吧中。然而年过不惑的他毅然戒掉了烟酒。与张学友同龄的钟镇涛阿B，也属于青春不老一族，婚姻决裂、经济破产等打击都未将他击垮，今天的阿B显得更年青，他说:“戒烟对健康有很大帮忙，当我的身体告诉我要戒烟时，我就再也没碰过，大约5年了，我变得更有生气，当然运动不可少，爬山是我今天的最爱！”