防止“空调病”(2)

　　专家指出，洗完澡后，人体内血液加速运转，毛孔顿开，假如此时即时进入空调房间，会带走身材大量身材热量，而儿童中枢神经和皮肤的调理功用都不迭大人，因此洗完澡后进入空调房很轻易招致着凉感冒。专家同时提议，冬季有儿童的房间空调温度最好不要低于外界 5 度以上。

　　同时，室内氛围中悬浮的灰尘、细菌、病毒比室外高出几十倍致使上百倍，空调房里氛围不凝滞，就 会放慢细菌、微生物的滋生。密闭空调房内还轻易发作氛围传染，如室内装修和家具释放的有害精神甲醛、苯和氨气等，刺激呼吸系统，诱发哮喘等疾病。专家提议 市民尽量避免长时间呆在空调房间里，室内外温差距逾越 7 度，空调开机 2 小时左右应关一段时间，打开窗户呼吸鲜活氛围。

　　专家走漏，长时间呆在空调房中，室内外的温差过大惹起呼吸道感召而轻易招致心衰。专家提议，有 条件的市民应尽量把家中的空调同时打开，以添加房间温差；有心梗病史的市民不妨每天称一下体重，假如 2 天至 3 天内体重突然缩小两三斤，即能够是发病征兆，应高度警惕。涌现胸闷胸痛也应立即去医院急诊。