同往往常吃秋梨还无比无利于肺、支气管及上呼吸道的安康，由于它存在很好的滋润效果，还可帮忙消化、促成食欲，并有优质的解热利尿作用。春天正是雪梨、大白梨上市的季节，每天过量食用可有效缓解秋燥，因此这个时分可以过量多吃些秋梨等水果。
五种“去火”食疗法
一、喝莲子汤去心火
体现症状：分真假两种，虚火体现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火体现为重复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖过量，水煎，吃莲子喝汤。
二、吃猪肝可去肺火
体现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
