随着变的越来越冷冷的春天，各种单调的症状也匆匆涌现。其实，秋季养生重养阴，不妨根据本人的体质协作适合的花茶，从内到外的滋养同时，也能保健养生。小编为你先容六种养生保健花茶，让馨香和润伴随你渡过单调的一秋。28健康知识网
各种单调的症状告诉你：该是时分滋润一下本人了。怎能忍受单调?何妨不在舒适的午后也许静寂的午夜，悄然地泡一杯花茶，品着清新的茶香，感想从内到外的滋润?
各种花茶虽然性味不同，但从效果上去分，大约分为醒脾健胃、清肝明目、清热利湿和美容养颜四大类，想要经过喝花茶保健，只要分离本身材质和需要，抉择一到两款合适本人的花茶即可。
诸如茉莉花、桂花和薄荷这些带有馨香气味的茶饮，突出都存在醒脾开胃的效果，可以促成食欲，帮忙消化。假如涌现食欲不振，咽干口燥、口臭牙痛，也许伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些醒脾健胃类的花茶，不只生津止渴，而且有很好的保健作用。不过，因为此类馨香类花茶，一般都是配绿茶来饮用，绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。但可以参照12克山楂、6克桂花和3克党参的比例，煮水来当茶饮，以温胃理气。
