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交替运动是什么 如何自我保健
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缓解手疲劳的锻炼方法
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雾霾来袭 呼吸锻炼是一种有效的方法
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老年锻炼 警惕过度引发骨关节炎
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肥胖者宜采取散步或骑车锻炼
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步行可采纳的方法
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老年人更宜做球类锻炼
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三类老人不适宜跑步
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