巧吃花生 好处多多(4)

　　方法如下：在洁肤后，在浴巾上撒一点浴盐，而后从两脚末尾往上搓擦全身，待肌肤略干后，用温水淋浴，将全身冲洗清洁。

　　3、强力按摩法

　　晚上用丝瓜筋手套对肌肤停留干按摩，它被誉为促成身材排毒的真正妙方。按摩加速血液循环和淋巴流疏浚，从而使体内有毒废物易于冲洗进来。突出可采纳圈状按摩手法，自下而上地对全身施加按摩力，留心按摩方向为肢体末端向心脏方向。若想提升按摩的成就，在按摩终了后，再用一条预先在增加了苹果酸(比例为1汤匙苹果酸：3升水)的热水中浸泡过并拧掉水分的毛巾来搓擦肌肤。有条件的话每周再用海藻泥湿敷身材一次，它不只无能净拥塞的毛孔，促成肌肤成功排酸，而且还能紧实肌肤。