巧吃花生 好处多多(6)

　　5、印度排毒手指操

　　这套手指操经过刺激手指来革除体内酸性废物。

　　解毒：先将两手放在身前，而后联结用大拇指各紧压在统一手上的知名指第3节的内关节上，维持此姿势5分钟。

　　排毒：两手的大拇指、中指和知名指联结彼此对压住，而小指和食指则维持伸直状态。维持此姿势不逾越3分钟。每天调配不同时间停留操练，共5次。这样就能时常不时地促成体内排毒。