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立秋以后要怎样养生

立秋以后要怎样养生？小九还在炎热夏季当中，就这样被宣告进去了立秋节气。有这么一句谚语说“立秋之日凉风至”，这就意味着凉爽的秋天要来了。秋...

阅读全文2021-08-08

立秋如何养生

立秋到了，但并不是秋天的气候已经到来了。天气依然很热，立秋之后仍有一伏，秋老虎依然存在。因此仍旧要注意防暑。秋季为人体最适宜进补的季节...

阅读全文2021-07-24

立秋养生，牢记3原则

秋，揫也，物于此而揫敛也。意味着秋天到了，谷物成熟，又到一年收获时。不过，立秋过后仍有末伏，暑热一时难消，秋老虎还燥得很。这时养生，...

阅读全文2021-07-17

深秋季节养生要注意什么

现在气温变得越来越低，深秋季节人们容易受到湿邪、寒邪和燥热入侵，容易导致身体出现各种不适感。此时是进补的好时机，根据大自然来适当的调整...

阅读全文2021-07-10

秋季养生知识

立秋后的气候是由热转凉的交接节气，是自然界一个循序渐进的过程，也是阳气渐收，阴气渐长，人体新陈代谢出现阳消和阴长的时期。《素问四气调神大...

阅读全文2021-07-10

秋季如何防止疾病入侵

白露季节后天气变得越来越寒冷，中医认为秋季无病三分虚，也就是说秋天是容易生病的季节，此阶段应该做好养生工作，防止疾病入侵身体。秋季如何防...

阅读全文2021-07-05

适于春季养生粥

春日食粥，粥里加些荠菜、韭菜、芹菜等，既利消化吸收，又助春阳升发，为理想的保健食品。下面成都市中医名医馆治未病中心主任曾上劼为广大读者介...

阅读全文2021-07-03

秋季养生须知

秋季，天气逐渐由热转凉，秋风渐起，空气越来越干，通常把这种气候特点称为燥，主要分为两种∶初秋时，盛夏余热尚未消尽，燥邪多与温热邪气相兼，...

阅读全文2021-07-03

春季晚餐怎么养生

香菇玉米粥材料大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法 1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切...

阅读全文2021-07-03

秋季营养汤

秋季干燥就该多喝汤！分享 5道营养汤给你，润燥强体，好喝不腻，每一道汤羹无论用料还是做法都非常简单，关键是营养滋补，降燥效果佳，喜欢...

阅读全文2021-06-26

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