春季：女人怎样养生育颜？(4)

　　很多女性逢万物之春，却莫名出现心绪不好，不易开心，常爱流泪，眼睛胀痛，指甲无光等症状，这是肝功用平衡在作祟。

　　《黄帝内经》：“肝应东方风木，通于春气，为阴中之少阳，内合于胆，……肝藏血，为罢极之本。……肝主疏泄，性喜条达。……充筋华爪，开窍于目，在液为泪，在志为怒。”

　　中医养心理论以为“春与肝相应”，即春季天气与肝脏密切相干，春季养生应以保养肝脏为主。“肝主疏泄”，说明肝的主要功用是维持和守护全身气血 的畅通畅达，肝功用畸形了，人体的气血就会通畅顺达，人体的脏腑能力畸形弘扬功用，否则产生气血瘀滞，百病丛生。所以，春天养生宜先养肝。

　　春天应如何调养肝脏呢？

　　★一：情志