春季：女人怎样养生育颜？(8)

　　(4)按太冲穴

　　用左右手拇指按对侧足太冲穴(足背第一、二趾骨之间)，从骨缝的间隙按压并沿前后滑动，各20次。

　　春天是赏花出游的最佳节令，但有人游玩后，容易出现头痛、流涕、鼻塞、怕风、咳嗽等症状;更有爱花之人与花儿亲切接触后的过敏症状：全身出现大片大片的红疹，风团，瘙痒难忍。

　　★《黄帝内经》说“风者，百病之始也。”

　　☆很多疾病的产生，都与风邪密切相干。如头痛，流涕，鼻塞，怕风，咳嗽，咽喉痛等。

　　(1)“肺为娇脏，其位最高，风邪上犯，肺先受之。”

　　春季风邪最易伤人肺部。可招致肺失宣肃、营卫不和、卫气不固，而出现上述肺部疾病。春天最多的感冒、肺炎、支气管炎就是肺的病变。